Der Körper muss nicht überwunden werden
Warum Veränderung oft dort beginnt, wo wir aufhören, gegen uns selbst zu arbeiten Wir sind daran gewöhnt, Anforderungen zu erfüllen. Wir organisieren, entscheiden, halten durch und versuchen, auch dann noch zu funktionieren, wenn unsere Kräfte nachlassen. Diese Haltung übertragen wir leicht auf den eigenen Körper. Er soll beweglicher, entspannter, leistungsfähiger oder möglichst schnell schmerzfrei werden. Wenn er nicht mitmacht, erscheint er uns wie ein Hindernis. Wir ziehen die Schultern zurück, weil die Haltung „besser“ werden soll. Wir dehnen weiter, obwohl…